第一天安排

08:00-09:00

出发前往培训场地

提前安排好车辆，准时在制定地点出发

09:00-10:00

集合，军姿大比拼

学员整理好仪容仪表，整装待发；

培训前准备

换领服装（改变，立即行动）

1、集合排队领取迷彩军服、军帽、腰带；

2、在教官的带领下放行李并快速换好军服，到教官指定地点集合。

归零心态训练项目《我是一个兵》

1、整队集合，整理着装，训练军容军姿，立正与稍息，听指令集合与解散；

2、快速报数，整齐划一，在规定的时间内完成.

10:00-10:40

     团队建设

领导战前动员；组建团队，为队伍选队长，队名，队伍口号，logo！进行团队真正的展示

特殊的认识形势，让团队成员彼此认识，促进彼此直接的交流。

10:40-11:40

信任背摔

队员站在1.5米高的跳台，背对团队，笔直往下倒，身后由团队成员用双手组成的“人床”，稳稳接住往下倒的队员。

强化团队责任感、信任

11:40-12:00

团队总结，分享

总结半天项目的感受，分享所得所感

12:00-13:30

午餐，分房卡，午休

在餐厅进餐—悦水厅，进餐后拿房卡入住休息。

13:30-14:30

军列训练

单兵队列基础训练：

整理着装、军姿（立正）、手臂练习、跨立、稍息、停止间转法。

目的：体验军人基本素质养成过程，提升团队精神面貌，养成一切行动听指挥的习惯，培养执行与服从意识。

活络胫骨，振作精神

14:30-15:30

击鼓颠球

团队每个成员双手抓住一根绳子,利用鼓与球，将球鼓起，哪个队伍在有限时间内球鼓的次数最多为胜利。

团队的配合，沟通，团队奋战精神，激发团队热情。

15:30-16:30

罗马炮架

利用绳子、竹竿等材料，各团队想办法搭建一座罗马炮架；完成后用气球＋水制作“弹药”，看看哪个团队的炮架射程最远；最后，各团队可以利用炮架“进攻”其他小组。

学习PDCA计划与执行；体验团队紧密合作的精神，共同动手完成富有成就感的作品，激发士气，放松身心。

16:30-17:30

极限时速

用绳子围起的圆圈里面散布了几十个数字，所有队友按照自己计划的方案依次进入圆圈，全组队员争取在最短的时间内，用脚依次踩踏数字。

执行的重要性及关键点；内部的良性竞争有益提高工作效益

17:30-18:00

总结

总结，分析，分享，回归工作

18:00-19:30

晚餐

在餐厅进餐-悦水厅

19:30-21:00

激情拓展晚会

疯狂与激情，团队表演项目，教官带领学舞蹈，感受放松娱乐的疯狂之夜。

第二天安排

07:30-08：00

起床洗漱

呼吸早上第一道新鲜空气。

08:00-09:00

自助早餐

工作人员第一天提前沟通好吃早餐的地点。

09:00-09:30

军姿大比拼

比拼团队军姿

09:30-10:30

穿越电网

面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。

 改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系；个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成。

此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。

10:30-11:30

水行万里

  把一桶水通过PVC管，从起点传到终点，此项目为团队竞赛项目。

1、创建默契的协作系统。

2、细节心态

3、执行力Executive

Force

4、创新意识。

12:00-13:30

午餐，午休

享用景区精美午餐

14:00-15:30

核弹危机

想出三种不同的方法将水桶从布满“地雷”的危险区提出来，只能用有限的资源。时间在逼近，方案被否定，心里的弦绑得紧紧的，目光盯住目标，双手双脚密切配合。

团队对规则的执行力，让队员从中意识到没有任何借口去完成工作；发掘创新意识； 提高团队凝聚力和竞争力、团队合作精神。

16:30-17:00

     毕业墙

培训项目：毕业墙

o 项目简述:

      所有队员在不借助任何外力的情况、下，在规定的时间内爬上4米高的墙面。

1．团队大融合，激发士气，提升团队凝聚力

2．全局观的考虑问题，考虑到所有队员

3．讲求奉献精神，个人的奉献对团队的贡献

4．团队合作，用人之长，容人之短，尊重差异。

16:00-

返程

教练可根据现场具体情况对体验项目及分享时间做调整及变更！